«Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» kitabının incelemeleri, sayfa 7

Очень интересно и познавательно. Рекомендуется к прочтению всем тем кто устал от фразы : хлеб всему голова и ели же сахар всю жизнь и ничего! Отличная книга с кучей ссылок на исследования без воды

Мне показалось, что в книге много воды и повторяющейся информации, поэтому я читала выборочно интересующие меня главы, и оказалась довольна. Книга смогла смотивировать меня отказаться от вредных углеводов.

Книга меняющая привычное поведение в лучшую сторону. Спасибо автору. Она великолепна! Читайте эту книгу, питайтесь прааильно и будьте здоровы!

Хорошая, полезная книга, обязательно буду применять рекомендации, особенно касаемые ограничения углеводов, глютена и увеличения физической активности

Эта книга перевернула мой мир, заставила задуматься над своим здоровьем и здоровьем моих детей. Очень легко читается.

Спасибо!

я много читал про питание и про мозг и данная книга достаточно убедительная в том , о чем в ней пишется. но как говорится пока не попробуешь не узнаешь, попрактикую данную диету и там уже будет видно, имеет ли это место быть)

Книга очень увлекательная и полезная. Помимо страшилок перечисляются и предлагаются полезные альтернативы убивающим тело и мозг продуктам. Отлично прочищает мозги и вдохновляет на заботу о себе.

Рекомендую всем, кто заботится о своём Здоровье книгу « Еда и мозг»– это понятное в прочтении исследование, в области изучения причин высокой заболеваемости в взаимосвязи с питанием человека.

Первая часть книги тяжело даётся- очень много постоянно повторявшихся научных фраз. А вторая наоборот – легко и незаметно.

Эта книга панацея сегодняшнего дня. Её нужно прочитать каждому, кто ищет путь к здоровому телу и уму.

Очень надеюсь, что всё больше людей будут иметь полезные привычки. Так же будут развивать критическое мышление в отношении продаваемых и рекламируемых нам продуктов.

И самое главное, что изменит этот мир (хотя бы немного) это честные и идущие со временем врачи.

Просто начните новую главу Вашей жизни с этой книги.