Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
Они не изменятся. Как взрослым детям преодолеть травмы и освободиться от токсичного влияния родителей
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Возвращение. Как перестать прощать и научиться любить. Взгляд психотерапевта
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
Обнимательная психология: найти опору в себе
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Саммари книги Дэнни Грегори «Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать»
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизнь