«Сила воли. Как развить и укрепить» kitabının incelemeleri, sayfa 3

Меня интересуют вопросы работы человеческого мозга. Должен сказать, что книга очень гармонично вписалась в уже прочитанный ранее список. Отмечаю язык изложения, идеи, рассмотренные кейсы, ирония. Очень захотелось послушать автора вживую

Хорошая книга!самыми полезными и интересными для меня были последнии главы,но это не значит,что читать книгу с самого начала было неинтересно или бесполезно!Читается легко и очень понравилась идея с резюме в конце каждой главы!Рекомендую тем кто хочет похудеть,бросить курить и не сойти при этом с ума)

Не верила, что можно развить силу воли. Не есть сладости и заставить себя ходить в спортзал? Звучит, как сказка)) Но, оказалось,воля тренируется. Автор очень доступно объясняет , как и что надо делать, дает много практических советов, приводит примеры из жизни. Методик много, я уверена, что каждый сможет выбрать то, что подходит именно ему. Книга очень легко читается. Удобно, что каждая глава заканчивается резюме. Рекомендую

Отличный план улучшения самоконтроля с объяснениями, научными доказательствами и наглядными кейсами. Текст структурирован, читается легко, есть ненавязчивый юмор.

Скажу просто – если вы ищите книгу которая поможет вам начать менять жизнь к лучшему, то я вас поздравляю – вы ее нашли. Конечно, один факт ее прочтения не избавит вас от проблем, но если начать следовать приведенным рекомендациям, то вероятность того, что вы сможете начать движение в нужном направлении возрастает значительно. Как минимум вы получите очень полезное в жизни понимание, почему у вас, что-то не получается и как сделать так, чтобы наконец-то получилось.

Рекомендую! Обязательно прочитайте! Кроме того что это не просто книга, а книга-тренинг,– это увлекательное чтиво! Автор провёл колоссальную работу при подготовке материала и проверил все методики на своих студентах. В книге предлагаются простые и действенные упражнения, а также вы найдёте много очень ценных мыслей, которые заставят вас задуматься и пересмотреть свою жизнь! Ставлю «отлично»!

Для меня книга оказалась полезной в практическом плане – многое применил в жизни. Также книга меняет «имидж» понятия «сила воли». 5 из 5. Как мне кажется, это инструкция по управлению своим умом.

книга помогла разобраться с вопросами,которые так меня беспокоили! открыли глаза на ту простоту решения проблем, что я изначально прибывал в небольшом шоке! рекомендую всем!

Есть хорошие факты о которых стоит прочитать. Книга информативна. Говорит о вещах которые мы знаем открытым языком. Очень подробно раскрывает нужные темы.

Книга довольно познавательная, о человеке, его составляющей и силе воле, как на нас влияет окружающие и мир вокруг нас. Эта книга будет во многом полезна людям, которым в чем-то не хватает силы воли, здесь вы узнаете о различных практиках, помогающих справляться с нежелательными влечениям и и действиями, опробывав их на себе, я думаю можно подобрать, подходящее именно для себя и получить, хороший результат.