Kitabı oku: «Основы нищенского питания», sayfa 3
Точно такое же решение существует для моркови и «базового блюда бедняков» а именно макарон с кубиком магги. Полезная доза одной из главных и самых нужных аминокислот в организме глютаминовой должна контролироваться в поступлении из глютамата натрия морковью.
А в чистом виде конечно и глютаминовой и аспарагиновой (в допустимых ощущениями пределах разумеется) кислоты из недорогих таблеток ( и аспаркам и сама « глютаминка») должно быть как можно больше. Это одни из самых важных аминокислот, участвующих практически во всех обменных процессах в организме.
Вообще аминокислоты поступают в организм с разложением белков, так что надо обязательно есть яйца, мясо, молочные продукты. Человек – белковая форма жизни!!! И белок необходим для его нормального роста.
То, что достаточное количество белка можно получать из бобовых и орехов (кроме сои – это действительно ценнейший продукт) – полнейшая ерунда. В конечном итоге вы все равно столкнётесь с проблемами гормональных сбоев желёз головного мозга.
Лучше ешьте майонез!
