«Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» kitabının incelemeleri, sayfa 5

Автор очень любит говорить о том, что всё книги не так рассказывают о психологии (это если мягко говорить). Не самая лучшая книжка

Книга мне очень понравилась, я её порекомендовала своим близким. Я стала применять предложенные в книге методы и моя жизнь стала более качественной, я перестала переживать по поводу и без, стала жить осознанно

Полезная книга про то что нужно передивать эмоции, а не тратить чилы на из скрывание.

Ну в целом чтото похожее втдеоа у других авторов, кроме расщипление - прожитие жизни

Отличная книга. Вначале много практикующих заданий, далее все более подробно описывается возможный результат на примерах из практики врча. Мне очень было интерсено и понравилось чистать!

Достойный автор. Реальные методики, которые можно применять в жизни. Все просто и по полочкам. И все в точку. Все о жизни.

Я хочу посоветовать всем эту книгу, читайте её! Я благодаря АСТ вошел в Ремиссию, 4 года приёма препаратов и каждый раз откат после их отмены проблема ОКР и ГТР, но после работы в КПТ и чтения этой книги всё кардинально изменилось, АСТ третья волна КПТ, мне больше пришлась по душе, все на много проще, эффект не сколько не хуже. Эта книга сделает вас уверенными в себе людьми, научит не попадать в водоворот различных жизненных трудностей а наооборот наблюдать за всем со стороны, и принимать необходимые действия по решению этих трудностей, Выражаю Огромнейшую Благодарность Автору Этой книги и тем Людям кто перевёл её на русский язык!!! Читайте проверено на мне!

Это книга, которую нужно не просто читать, но обязательно делать то, что автор рекомендует. У этого автора, Расса Хэрриса , есть книги для психотерапевтов, а "Ловушка счастья" написана для всех людей, для самопомощи. Написана в парадигме КПТ 3-й волны, именуемой АСТ, то есть, имеет прочную научную основу, хотя читается легко, т.к. язык непосредственный, почти разговорный, упражнения не сложные, много юмора. Для психологов тоже будет интересна, как кладезь метафор и упражнений.

Очень понравилась книга. Была повышенная тревожность и навязчивые мысли страха. Сделала упражнения. Буду дальше практиковать. Много советов и пояснений и сравнений. Прописала ценности, буду составлять цели и действовать.

Очень легко читается. Практики действительно рабочие, не стоит пренебрегать ими. Благодарю автора за массу полезной информации!

эта книга мне не понравилась. Автор не смог заинтересовать, читаешь в ожидании что вот сейчас может затянет, но ничего… к сожалению.