«Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга» kitabının incelemeleri, sayfa 3

В книге довольно интересно и просто отвечают на вопрос, указанный в заголовке. Удивительно, но теперь каждый раз, когда я общаюсь с другим человеком, я понимаю, что многие вещи мой собеседник говорит не специально, а основываясь на эмоциях. Теперь всегда, когда я сам испытываю негативные эмоция, я понимаю, что происходит в моей голове, и как с этим бороться. Отдельное спасибо за краткий экскурс в научную сторону процесса - в конце книги есть биологическое обоснование явлений, описываемых в книге раннее. Особенно рекомендую людям импульсивным, неспособным сдерживаться, когда это нужно.

Книга понравилась своей простотой. Автор рассказывает как простыми методами научиться самообладанию. Главная мысль из книги, нужно принимать и проявлять свои эмоции, но в нужное время и в подходящих местах. Ну и парочка бонусов, как жить счастливой жизнью, ставить цели и тд)

Книга помогает лучше понять работу своего собственного мозга, выяснить причины, почему иногда мы не можем себя контролировать, а в последствии чувствуем вину и стыд за сказанные слова и эмоции. Все объяснения строятся на простом и понятном для всех языке. Данную книгу я бы советовала читать даже в подростковом возрасте.

Все мы с вами в жизни постоянно встречаемся с людьми, которые более эмоционально сдержаны и устойчивы, или у кого эмоциональный «иммунитет» настолько сильно хромает, что человек бросается из крайности в крайность – может быть либо безудержное веселье, либо глубокая грусть и апатия.

Стив Питерс говорит, что в головном мозг каждого человека подразделяется на определенные части: одни из них более рациональные и логичные, другие – иррациональные и непредсказуемые. Таким образом, как бы сейчас это странно не звучало, живут два существа: один из них Человек, который обладает мышлением, разумом и может выстраивать логические цепочки, а другой Шимпанзе, основывающийся на инстинктах, чувствах, эмоциях.

К тому же в Шимпанзе присутствуют не только вышеуказанные элементы, но и привычки, которые формировались тысячелетиями у первых людей на Земле, ставшие настолько сильными, что до сих пор передаются из поколения в поколение. Например, почему люди первоначально обращают внимание сначала на отрицательные моменты, а потом видят положительные. Все это идет как раз из прошлого: племенам важнее было увидеть крокодила в воде, чем любоваться кристально чистой рекой. Так вот это не просто от того, что человек пессимистично настроен, а просто на уровне инстинктов у него заложено распознавать опасность. Поэтому стать позитивно мыслящим человеком – это колоссальная работа.

Также Питерс напоминает, что фактические мужчина и женщина отличаются друг от друга лишь на эмоциональном уровне, а их интеллектуальные и логические способности на одном уровне.

Модели, которые использует автор при объяснении, помогают отделить свое рациональное от эмоционального, абстрагироваться от постоянно тревожившего нас чувства, посмотреть на него со стороны и с легкостью пережить.

А еще с Шимпанзе не надо бороться, с ним надо научиться жить и дружить.

Чёткое и ясное,образное изложение;очень полезная книга,умиротворяющая с собой и примиряющая

с жизнью.Глоток чистого воздуха в мутном потоке информации

очень полезная книга. много интересного и применимо к жизни. объясняет наши поступки и даёт рекомендации по их коррекции.

Очень позитивная, интересная книга! Сразу появляется план действий в дальнейшем. Помогает всё разложить по полочкам) Текст понятный и читается на одном дыхании.

Книга о самом главном, как жить в мире с самим собой и благодаря этому быть счастливым. Так часто неконтролируемые эмоции сильно срезают наш потенциал.

Советую абсолютно всем к прочтению

Порой посещала мысль что успех этой книги приувеличен, читать саморекламу было неприятно. Однако здесь есть очень стоящие упражнения, поэтому все же рекомендую.

Превосходная книга,жалею только об одном,что не прочёл её в молодости.Я считаю что подобные этой книги должны преподаваться в школах