«Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга» kitabının incelemeleri, sayfa 5

необычный подход к восприятию своих реакций. Я хочу посоветовать прочитать её всем своим близким, чтобы легче проходить проблемные ситуации.

Отличная книга для желающих разобраться в поведении людей, поработать над собой и научиться понимать и предвидеть реакции других. Внутри мозга каждого из нас живет шимпанзе. С ним можно бороться или дружить. Принять его и задобрить или провоцировать постоянно. Интересно, но от вашего выбора зависит даже уровень счастья, с которым вы проживете эту жизнь.

рекомендую, отличная книга, чтобы разобраться в себе, найти компромисс между человек и шимпанзе через инструменты управления, собстаенно, своим вечно тревожным шимпанзе

Интересное написание, сравнения, методы и рекомендации. Кому-то может показаться неправдоподобным сопоставление некоторых вещей, но посути все сравнения прямо в точку. Мне книга понравилась.

Это уникальная книга! Это книга которая человеку помогает понять самого себя с упрощённой формы и даёт возможность как управлять собой и изменить все как хочется в жизни!

Я очень благодарен от автора за такой замечательный и уникальный труд! Всем рекомендую!

В отличие от полной версии этой книги, я и в данном (конспектном) варианте смог узнать полезную и интересную информацию, хоть и в более компактном объёме. Конечно, при желании – стоит купить и полную версию, но и про этот (сокращенный вариант) могу сказать, что такая книга весьма полезна! Автор умело использует образные сравнения, например, «обезьянку» называет «машиной эмоций». Это довольно точное сравнение!

Эта книга о том как научиться владеть своими эмоциями. Но есть один минус на мой взгляд. Много воды. А так всем рекомендую. Может быть реально поменяет чью ту жизнь

Книга хорошая, она действительно помогает человеку понять себя, свой разум, эмоции, чувства. Эта книга помогла мне понять себя и других людей.

Лучшее произведение, что я когда либо читал!

Море полезных рекомендаций, которые сделали мою жизнь проще, качественнее и счастливее!

Спасибо огромное автору за такой огромный вклад в жизнь каждого Читателя этой книги!

Рекомендую всем и каждому!

В книге описан интересный взгляд на сознание человека. Автор, практикующий психиатр, предлагает такую модель: наш мозг это взаимодействие «шимпанзе» (древнего эмоционального мозга), «человека» (рационального мышления и структур, отвечающих за эмпатию, следование социальным нормам) и «компьютера» (автоматических реакций и памяти). Автор сразу оговаривается, что это лишь упрощённая модель, но за ней есть вполне конкретные исследования, которые кратко описываются в одном из приложений к книге.

Стив Питерс предлагает применять эту модель для решения разных практических задач. Как учитывать интересы «внутренней обезьяны» и «человека» при планировании важной беседы, как научиться «выгуливать» свою обезьяну и брать управление в свои руки, как справляться с волнением или неуверенностью в себе и т.п. В книге много конкретных приёмов, техник и упражнений.

Одна из идей книги – надо научиться понимать потребности своей внутренней обезьянки, прислушиваться к ней, но не идти у ней на поводу.

Мне понравился дружеский, ненавязчивый тон, которым Стив Питерс излагает свои идеи. Спорным мне представляется утверждение автора, что именно «человек» внутри нашей головы – это наше истинное "я". В книге большое внимание уделяется тому, как человеку обуздать внутреннюю обезьяну, – думаю, тут сказывается профиль автора, который часто имел дело с людьми с разного рода проблемами или отклонениями. Но тем не менее любой человек, на мой взгляд, сможет что-то интересное в книге почерпнуть.