Kitabı oku: «#ПРОденьги. Формирование ментальности финансового благополучия», sayfa 4

Завершаем ревизию установок

Осталось разделить эти 25 выбранных ранее пунктов на категории:

– вреда от нее больше, чем пользы, только жить мешает

– польза есть, но и вред тоже

– полезная штука, продолжу делать так

С последними все понятно – есть эти правила и хорошо. Пусть будут и дальше пусть пользу приносят. А вот, все, что попало в первые две категории необходимо переформулировать. Буквально переписать таким образом, чтобы в новой формулировке сместить акцент на пользу, которую приносит установка-правило.

Возвращаясь к «легких денег не бывает» я пожалуй, перепишу ее к виду «деньги могут приходить в мою жизнь легко и самыми разными путями»

Ваша задача такая же. Переписать. Внимательно читайте ответы на вопросы для каждой фразы и переписывайте это правило, пока оно не станет достойно участия в категории «полезная штука, продолжу делать так».

Теперь, когда у нас появляется представление о том, как можно работать с формированием правил в голове, приходит пора посмотреть на те связи, которые одно понятие создает с другим и как это отражается на нашей финансовой истории. Так например, как вы считаете: то, как вы оцениваете себя, влияет на ваш уровень денежного дохода? Поговорим об этом завтра…

День 7
Тема: Самооценка и деньги.

Структура дня:

– исследуем самоотношение

– самооценка/самоценность/уверенность в себе

– какой может быть самооценка

– какая связь?

Исследуем самоотношение

Деньги – уникальное явление… С одной стороны, деньги – некая величина, позволяющая нам безопасно (равноценно) обменивать товары и услуги, менять своё время на удовольствие, например. С другой стороны – внешний мир и его настроения диктуют нам, что деньги – способ оценить все, что угодно, включая человека, как личность!

Из инструмента, для проведения сделок по обмену, деньги превратились в мерило оценки самого человека, его достоинства или способности быть достойным. Именно в этом и заключается сложность сейчас… Разделить понимание, что деньги – это возможность оценить необходимое, но НЕ способ оценить себя или кого-то еще.

Именно поэтому и есть необходимость разделить эти два аспекта, прочно сросшиеся в представлении Человека современного.

Для этого мы поговорим о том, как я сама к себе отношусь?

Упражнение №1

Для начала обратимся к работе с метафорическими картами. Всего их 18, найти вы их сможете далее.

Итак, зная, что диапазон выбора сейчас от 0 до 18, положите руку на лоб и вслух спросите себя: «Какая я по мнению Ума Головы?» Первая пришедшая в голову цифра и есть ответ. Запишите ее. Перенесите руку на область сердца и спросите себя: «Какая я по мнению Ума Сердца?». Немного подождите ответа, позвольте проявиться чувствам относительно одной из оставшихся цифр. Запишите ответ. И последний раз перенесите руку на область малого таза, нижнюю часть живота и спросите себя: «Какая я по мнению Ума Живота?»

Помните, что Ум Живота отвечает медленнее остальных. Дайте себе время почувствовать через тело ответ. Какая цифра приглянулась вашему Уму Живота? Запишите ее.

Теперь внимательно рассмотрите картинки под этими номерами и ответьте на следующие вопросы (для каждой карты отдельно):

– Что на этой картинке самое привлекательное для меня? Что мне больше всего нравится?

– Что на этой картинке мне не нравится? Что отталкивает?

– Какая самая сильная сторона этой девушки?

– Какая у этой девушки самая большая слабость?

– Как эта девушка относится к себе?

– Как эта девушка относится к миру?

– Как эта девушка относится ко мне?

– Что чувствую я к этой девушке? Почему?

Когда все картинки просмотрены, напишите общий портрет. Опишите, как могла бы выглядеть девушка, содержащая в себе качества от всех трех, описанных вами выше.

Важно!

Портрет этой последней девушки отражает ваше представление о себе и о том, как вы себя оцениваете. Это лишь некоторые карты из прекрасной колоды МАК «Образ женщины» (автор: Юлия Демидова)

Упражнение №2

Для получения более полного представления о себе разработано немало тестов и методик. Каждая из них позволяет увидеть себя под новым углом, взглянуть на новые свои грани.

Перейдите по ссылке и пройдите тест. Он называется «Методика исследования самоотношения» и очень красочно демонстрирует уровень вашего самоуважения по нескольким параметрам, давая вам возможность получить более полное представление о том, как дела обстоят сейчас.

Какие выводы вы можете сделать о своем уровне самооценки на данный момент? Запишите свои мысли.

Самооценка/самоценность/самоуверенность

Есть несколько понятий, разделение которых в собственном представлении необходимо произвести. Давайте определим что такое «самооценка», чем она отличается от «самоценности» и почему «самоуверенность» это не плохо?

Самооценка – это то, какую «оценку» я ставлю сама себе по любому вопросу. Самооценка, это мое отношение к себе, способность принимать или не принимать себя и свои составляющие. Самооценка напрямую связана с тем, насколько я могу проявить любовь к себе. Собственно, моя самооценка это количественное проявление моего отношения к самой себе. Самооценка подвержена влиянию извне, ее можно легко пошатнуть неосторожным словом, замечанием или критикой.

Самоценность – это мое ощущение целостности, гармонии, моя готовность признавать свое право на счастье. Самоценность – это базовое ощущение, повлиять на которое внешними моментами довольно сложно. При наличии чувства внутренней ценности человек не там остро реагирует на «выпады» в свой адрес со стороны окружения, гораздо проще принимает решения, меньше колеблется при необходимости сделать выбор.

Уверенность в себе – способность человека принимать решения, основываясь на здоровом представлении о своих возможностях. Так человек уверенный в себе никогда не возьмет обязательств больше, чем может реализовать, также как и не позволит себе сделать меньше, чем мог бы сделать. Это здоровый баланс, который невозможен, если человек себя не ценит.

При достаточном (здоровом) уровне первых двух понятий – третье калибруется само собой. Человек, знающий себе цену и свободно оценивающий себя и свои достижения буквально автоматически уверен в себе. А как иначе? Он знает свои возможности, доверяет себе, принятым решениям, точно знает как будет себя вести тело в различных ситуациях. Уверенность в себе – способность доверять себе и отсутствие сомнений в своих возможностях.

Уверенность в себе либо есть и она чувствуется и признается всеми окружающими,, либо ее нет. Она может быть подменена самоуверенностью, но тогда окружающие не будут принимать все, что транслирует человек «за чистую монету», а человек будет вынужден постоянно доказывать окружающим, что он чего-то стоит.

В случае с чувством самоценности – оно либо есть, либо нет и его нужно воспитывать в себе. Здесь тоже критерии оценки просты и понятны – человек либо счастлив и стремится сделать счастливыми окружающих, либо нет, и постоянно ищет поводов быть в состоянии несчастья.

А вот с самооценкой все немного интереснее… На нее можно повлиять, ее можно изменить, можно создать что-то новое, если старое надоело или устарело.

Какой может быть самооценка

Теперь о том, какой может быть самооценка и как понять, что что-то идет не так…

Самооценка может быть низкой, заниженной, нормальной и завышенной. Каждый из этих вариантов по своему проявляется в построении отношений с окружающим миром и определяет особенности выстраивания отношений с деньгами, способности зарабатывать и накапливать.

Обладатели низкой самооценки склонны:

– попадать под влияние окружающих, выполнять чужие желания

– соглашаться на что-либо даже, когда четко понимают, что им это не интересно

– отказывать себе в том, чтобы быть собой

– не слышать и не слушать свой внутренний голос, отметать мнение своей интуиции

– не могут отказать никому

– испытывают чувство вины, за то может быть неудобна для других

– скрывают свои истинные чувства от окружающих

– часто делают то, что им не нравится

– не понимают чего хотят на самом деле и стремятся принять сторону другого человека, чтобы не принимать никаких решений

– склонны страдать от проявлений «синдрома самозванца»

У тех, кто обладает заниженной самооценкой ситуация несколько отличается. Так, например они:

– к себе относится без особой теплоты, любит себя и хвалит только за достижения, ругая за любую оплошность

– постоянно озабочены мнением окружающих, из страха не найти поддержки и понимания

– склонны искать пути сделать еще лучше, даже после того, как результатом все окружающие довольны

– откладывают свои достижения «на потом», ставя на первый план достижение цели окружающими

– склонны критиковать окружающих через призму: «Я никогда не сделала бы так…»

– испытывают стеснение при необходимости озвучивать свои желания

– не могут признать ценность и важность своих желаний и/или достижений

– убеждены в необходимости заслужить любовь и расположение окружающих людей

Нормальная самооценка проявляется как:

– понимание своих желаний и стремлений

– способность в любой ситуации отказать человеку, не смотря на его статус

– трезво осознает свои сильные и слабые стороны и может использовать и те и другие

– сознательно работает со своими недостатками, корректируя их

– сознательно культивирует положительные характеристики в себе, стремясь стать лучше

– отличается стабильной любовью к себе, не зависящей от обстоятельств или внешних факторов

– живет легко и спокойно, контролируя направление и скорость своего развития

Завышенная самооценка наделяет человека следующими программами для действий:

– склонность восхвалять собственные достоинства, игнорируя недостатки

– отсутствие искреннего интереса к окружающим людям

– стремление как можно чаще говорить о собственных успехах

– наделен ощущением, что его недооценили

– безосновательная уверенность в своей правоте, исключительной истинности его мнения

– стремление переложить вину за свои провалы на окружающих

– неспособность просить о помощи

– неумение извиняться, неспособность принять ошибку

– острая, болезненная реакция на критику в свой адрес

– постоянное стремление быть идеальным в глазах окружающих

– склонность советовать всем и по любому поводу

– стремление в любом деле занять лидирующее место

Какая связь?

А теперь о том, как будут эти четыре товарища зарабатывать на жизнь в условиях современного принципа – «ты никто, если у тебя нет миллиона на счету».

Знакомьтесь: Агнесса, Марта, Виталина и Матильда. Эти четверо дружат с самого детства, ходили в одну школу, и даже внешне чем-то похожи. Иногда их называют сестрами. Тут, наверное, все дело в их именах, не часто встречающихся в современном мире… Но сейчас не об этом… Живя рядом друг с другом всю жизнь, играя в одни и тежи игры на площадке возле дома, посещая кружки и секции девочки решили для себя – «Поступать тоже будем вместе!»

Сказано-сделано. Поступили… Самостоятельно, без блата или помощи, прошли экзамены и поступили на один факультет. Учились тоже примерно одинаково, без стипендии, но и не на грани «вылета».

И вот позади второй курс, впереди жаркое лето и возможность немного заработать.

Агнесса: О боже, как же я справлюсь с поиском работы? Диплома то нет еще… Да и что я могу предложить рынку? Кому может быть интересно, чтобы я три месяца поработала? Где же такого дурачка-работодателя найти? Да и вообще, никто не позовет меня на работу, у меня ведь никогда и ничего не получается…

Марта: Девчонки говорят, что стоит поработать этим летом, наверное можно… Хотя я бы лучше в горы сходила или рисованием занялась… Но не сейчас. Мы же решили, что вместе будем делать все… Как они обо мне думать будут, если я окажусь? Не очень верю я в эту затею, но попробовать стоит… Может полезным мне такой опыт окажется… Может смогу даже заработать немного на краски и кисточки. Потом, когда время будет смогу спокойно своим творчеством заняться…

Виталина: Отличная возможность попробовать себя на рынке, как молодой специалист, да и пойму что на практике специалист по моему направлению делает. А еще получу опыт и впечатления новые, смогу узнать как дальше более рационально действовать, чему в обучении больше внимания уделять. Ну и заработок небольшой всегда плюс, может увижу какие-то еще возможности, которые пока не ясны. Осталось резюме написать и разослать. Понятное дело, что студенты не самый лакомый кусок для работодателя, но у меня точно есть, что предложить, чтобы всем выгодно было!

Матильда: Так, сейчас за лето себе миллион заработаю, я ведь такая классная! Да тут каждый работодатель будет готов меня на работу взять просто потому что именно я к нему обратилась! Ну как же меня, такую замечательную ни принять? И зарплату мне сразу руководителя выплачивать… Потому что я круче любого в нашей четверке точко и в университете вцелом!

Устроились на работу. К осени решили подвести итоги и впечатлениями поделиться.

Агнесса: Ужас, ужасный! Я работаю с утра до ночи, постоянно перерабатываю, в выходные на работе… Голова забита только рабочими вопросами, все хочу сделать идеально. А зарплата – минимальная, похвалы от начальника не разу не слышала, он как будто и не замечает меня вовсе. Хотя я за половину отдела работаю, всем помогаю… Несправедливо, обидно. Да еще и думаю, что это я сама такая неправильная… Они то вон какие успешные, а я…

Марта: Работа это сложно и не всегда интересно… Я много работаю, но стараюсь и отдыхать по графику. Только вот постоянно мне кажется, что делаю все не так и когда, ошибаюсь где-то потом долго себя ругаю, что не справилась. Денег у меня не особо много, но это потому что я только начала и пока опыта не наработала. Наверное, время пройдет и я больше зарабатывать начну… Потом меня заметят и поднимут зарплату! Для компании я многое делаю, но не всегда это видно. А я сказать не могу, что это мои разработки. Так у меня уже проект увели… Обидно было очень… Но я взяла себя в руки и работать больше стала. Да, деньги те же, но перспективы… Ну а то, что не нравится мне эта работа, так вон сотни тысяч так живут и ничего… Потом развлекаться да творчеством заниматься буду.

Виталина: Отличное выдалось лето! и денег заработала и опыт получила, и знакомства новые обрела, и себя показала и на вопросы свои ответы нашла! Как тут не радоваться? Я теперь точно понимаю, что обучение немного скорректировать нужно чтобы специализацию поменять, а еще нужно немного подтянуть мои таланты, они мне пригодятся и выгодно меня отличать будут! А еще там коллектив такой классный! Мне расставаться жалко было, со всеми так сблизились, сдружились…

Матильда: Ох, сложное лето было… Работы нет, везде предлагают копейки какие-то, никто не может по достоинству мой возможный вклад оценить, самодуры какие-то. Всем гарантии подавай! А я сама себе лучшая гарантия, что они не видят что ли моих талантов? Кошмар! Так я по большой удаче попала в проект… Но мне работать не понравилось, начальник – идиот, сам только все решает, никого слушать не хочет, меня – так просто ненавидит! Он мне постоянно зарплату урезал, потому что я опаздывала или «не работала». Я же ему русским языком объясняла сто раз, что спать и наводить красоту с утра, гораздо важнее, чем ровно в 9.00 начать бумажки эти странные заполнять. Можно ведь и в 9.20, но красивой?! А он – не понимает! Сам – жлоб и жмот, ни одной премии мне на дал, а всем остальным – каждый месяц! Как тут верить, что начальники хорошие бывают?

Вот так и получается, что уровень самооценки человека напрямую влияет на уровень его дохода, на то, каких денег сам человек считает себя достойным. Именно по этой причине необходимым элементом процесса расширения финансовых горизонтов человека становится выравнивание самооценки и воспитание в себе чувства самоценности.

Важно понимать, что это только один из необходимых моментов, потому как отношения с деньгами изменяются не только откликаясь на уровень самооценки… Например, большое влияние на способы взаимодействия с деньгами оказывает характер человека. О том как это происходит поговорим завтра…

День 8
Тема: Деньги и характер. Почему нужно знать о себе больше?

Структура дня:

– кто же я?

– интроверсия – экстраверсия

– сенсорность – интуиция

– мыслитель – чувствователь

– планирование – спонтанность

Кто же я?

Когда ты знаешь себя – легко и просто предположить как ты будешь реагировать при определенных обстоятельствах. Соответственно ты можешь подготовиться, предусмотреть какие-то нюансы и возможности. Это ли не повод узнавать себя лучше? И самое замечательное – это узнавание не предполагает под собой изменений или работы по переделке себя. Я хотела бы показать вам процесс под другим углом – узнать себя, чтобы сделать процессы взаимодействия с деньгами (и со всеми остальными аспектами жизни, по желанию) комфортными, продуктивными, не отнимающими много сил. Необходимо помнить, что нет единой схемы, которая подходила бы всем и всегда, но есть та, которая подходит именно вам. А как понять, что она вам подходит, если вы не знаете где это самое «вы» начинается и заканчивается? А потом на эту конструкцию «вы» накладываем различные убеждения, представления, переживания и получаем… Что-то точно получаем… И вот из состояния этого «что-то» пытаемся целей достигать, финансы зарабатывать, отношения строить… Очень верим, что результат при этом окажется идеальным. Думаете получится?

Одна из очень стабильных в плане результатов (на моем личном опыте последних лет) методика понимания себя представлена типологией MBTI (по Майерс-Бригсс). Основана типология на базе типологии Юнга и создана в 1940-х годах. Мировой опыт и признание штуки, конечно хорошие, но я привыкла верить себе и своему опыту. Прохожу я этот тест периодически на протяжении последних 5 лет. В моей личной практике эта типология дает самый стабильный образ моей личности, то есть проходя повторно тесты с некоторыми промежутками времени я получаю очень близкие результаты, не имея способности «подогнать» ответы под нужную мне категорию. Последние 5 лет мой тип (в рамках этой типологии) не изменился, что для меня достаточный показатель надежности системы. Именно ее я беру за основу и предлагаю вам не отходя от кассы, так сказать, пройти тест, перейдя по этой ссылке (проверила, работает, результаты показывает, понятные и дающие представление о типе).

Упражнение №1

Пройти тест.

Записать ключевые характеристики своего типа. Подумать о том, как эти характеристики могут влиять на взаимоотношение с деньгами и программы достижения целей. Записать свои рассуждения.

Получив представление о себе – продолжим знакомиться с деньгами и денежными историями…

Интроверсия (I) – экстраверсия (E)

Интроверсия – ориентация на мир внутренний, экстраверсия – ориентирование на мир внешний. Интроверт предпочитает быть с собой, уделяет большее внимание внутренним процессам, контакты со внешним миром его утомляют. Экстраверт – наоборот, предпочитает быть среди людей, контактировать со внешним миром для него – источник ресурса и наполнения.

Как это влияет на его отношения с деньгами?

Интроверт:

– склонен к покупкам онлайн

– совершает покупки исходя из личных предпочтений, ориентируясь на свою потребность

– зарабатывать стремится самостоятельно, без лишних контактов с людьми

– все процессы рассматривает через призму «а смогу ли я сделать это сам?»

Экстраверт:

– склонен подчиняться трендовым мнениям при принятии решения о покупке

– любит магазины и торговые центры

– зарабатывать стремится в команде, то есть коллеги по работе или партнеры по бизнесу для него будут иметь большое значение

– проще делегирует задачи

Можно ли с уверенностью сказать, что один из них будет получать денег больше, а второй меньше? Нет! И тот и другой могут стать богатыми, но каждый придет к этому своим путем, используя для этого свои собственные таланты и сильные стороны. Ну или, что в равной степени возможно, и тот и другой могут всю жизнь пытаться переделать себя и приспособить к навязываемым способам получения желания, достижения богатства и так далее.

Если говорить метафорически, то интроверты представляются не очень крупными цветами с отменным ароматом, не всегда заметные, но тем не менее уникальные, тогда как экстраверты – яркие и крупные, заметные на любом рельефе, приковывающие взгляд. Так и модели поведения интровертного типа носят скрытый, тихий характер, скрыты от внимания большинства и не имеют цели стать достоянием общественности, но влекут за собой влияние на жизнь многих. Модели поведения по экстравертному типу привлекают внимание многих, позволяя отслеживать реакцию окружающих на происходящие перемены в процессе достижения цели.