Kitabı oku: «Мысли в моей голове», sayfa 2
Глава третья. Мне уже стукнуло за двадцать, но я начала понимать, как жить
Вас, наверное, удивил выбор такого странного и не веющего уверенностью названия новой главы. Да, оно полностью передаёт моё отношение, понятие и принятие жизни на настоящий момент времени. Только в двадцать шесть лет до меня дошло осознание, что в жизни является не таким уж важным, а без чего будет очень трудно обойтись. О чём стоит жалеть, а что и вспоминать не стоит.
Первостепенное значение для каждого человека – это он сам, его желания, самочувствие, психологический комфорт. Не менее важным составляющим счастливой и полноценной части жизни является семья. Мы сами формируем своё окружение, да, именно каждый из нас, так или иначе, притянул в свою жизнь определённых людей и события. Сейчас, прочитав этот отрывок книги, вы возразили и произнесли: «Нет, я не хотел таких людей рядом, работу, место, в котором я живу, свою зарплату, а я хотел, чтобы всё сложилось по-другому».
Да, вы, верно, ответили, что не хотели всего этого, но ничего не сделав, чтобы построить свою жизнь по-другому, сами притянули всё то, что теперь имеете. Не впадайте в панику, стоп, всё можно изменить. Мы всегда можем изменить свою жизнь, разрешить любую ситуацию, пока мы ещё живы, но в какую сторону будут изменения, зависит только от нас. К двадцати шести годам я поняла, что не нужно бояться рисковать, если риск не угрожает вашей безопасности и здоровью. А также не нужно бояться, что-то изменить, учится чему-то новому, всё это начать делать никогда не поздно.
Если все ваши мечты осуществились, то создавайте новые. Ведь человек без мечты, как машина без бензина, сколько не пытайся, не поедет. Мечты заставляют нас ставить перед собой цели, собираться с силами, не бояться неудач, помогают двигаться вперёд. Мечты делают нас немного детьми, такими же открытыми и чуточку наивными, верящими в чудеса. Так не теряйте веру в чудеса, волшебник находится внутри каждого из нас. Давайте дарить чудеса окружающим, родным и близки, а главное, себе самим.
Прошу вас, не бойтесь неудач, проблем, провалов. Даже все такие негативные моменты помогают нам идти вперёд, и становиться сильнее. Если представить, что в жизни никогда не было бы проблем, неудач, кризисных моментов, падений, предательств, то мы бы просто потеряли интерес к самому процессу проживания моментов. Ведь вся жизнь – это череда моментов, плохое даёт толчок и стимул идти вперёд, хорошее заставляет подняться и укрепить веру в себя, свои силы.
Старайтесь побороть свой страх, ведь он подселяет в вас неуверенность. А она как сорняк, разрушает наш внутренний стержень. Любите себя и принимайте каждую частичку себя с любовью, ведь вы на планете в единственном экземпляре и больше не повторитесь. Так и ваша жизнь не похожа ни на какую другую. Каждый из нас самый красивый и самый хороший, но никто кроме нас самих не может знать насколько мы редкий бриллиант. Не зацикливайтесь на том, что вы хотите быть лучше или успешнее, а может привлекательнее кого-то другого. Поставьте себе цель стать лучше себя и лучше той версии, которая осталась во вчерашнем дне, которая устарела. Стремитесь стать той версией, которую можно изменить в настоящий момент.
Да, это сложно не переживать, о том, что когда-то было сделано или не сделано, но этот момент времени уже в прошлом, зачем терзать себя тем, что нельзя изменить. Но можно начать с чистого листа, пусть ваше прошлое будет черновиком с ошибками, которые вы больше не намерены повторять в настоящем. Да, пусть прошлое переписать нельзя, но в этом есть свои плюсы и, например то, что это опыт, показывающий как делать нужно, а как делать больше нельзя. Вы сами для себя точка отсчёта, шкала измерения или заданный вектор пути. Только вы видите и знаете тот путь, который называется вашей жизнью. Главное помнить хорошее, но и не забывать плохое окончательно. Всё негативное учит, не повторять ошибки и действия, которые приводят к таким результатам.
Без падения не бывает взлёта, без слёз радости, не познав горечи, не поймёшь ценность сладости. Просто запомните одну простую истину: вы тот, кем вы являетесь сегодня, тот, кем были в прошлом, и тот, кем сможете стать в будущем. Я верю в то, что у вас все получится! Главное, это вера в себя и свои силы, в цель и возможности, дать себе шанс ошибаться, но учитывать такие моменты и их не повторять. Прислушайтесь к себе, к своему внутреннему голосу и вы поймёте, чего на самом деле хотите или что именно вас не устраивает. Да, с первого раза может и не получится, ведь так неудобно и страшно что-то менять. Особенно пугает то, что вы можете в себе найти и открыть. Но, сделав это, вы уже не будете прежним, мысли и привычный ход вещей изменятся, но именно в этом изменении и есть, весь смыл.
Просто ответьте на вопрос: «Зачем и для чего я живу чужими ожиданиями, мечами и стараюсь соответствовать мнению окружающих, но при этом я не становлюсь собой и не исполню свои мечты и цели? Почему я так боюсь отличаться от других?» Подумайте над ответом, ведь самому себе вы можете не лгать. Соберитесь с духом и сделайте всё то хорошее, что вы откладывали, считали мелочным и глупым. Или просто боялись, что потратите время зря и ничего уже, не получится. Да, возможно, не всё получится с первого раза, но ошибки дают нам всё то, чего раньше у нас не было и это есть наш опыт. Он помогает нам в дальнейшем сделать всё именно так как нужно, как должно быть. Вспомните, сколько добрых, хороших мыслей и идей вы похоронили и закопали где-то внутри себя. Дайте себе волю и откройте этот тайник. Воплотить в реальность то, что так долго откладывали и то, от чего отказывались, если это не вредит вам и окружающим, если это задумано с добрым намерением и может вас осчастливить.
Станьте для себя самого добрым волшебником, осуществите свои мечты, пусть они будут маленькие или большие. Жизнь дана вам, чтобы прожить её интересно, насыщенно, ярко и счастливо. Да, весь процесс не может пройти без ошибок, потерь и огорчений, но старайтесь заменять плохие и навевающие на вас грусть и тоску мысли и воспоминания хорошими. И главное, создавайте себе новые воспоминания, ведь в старости у нас остаются только воспоминания, как картинки из фильма, режиссёром, сценаристом и главным героем которого являетесь именно вы.
Поверьте в себя и свои силы, но это не так просто и по щелчку пальцами не сработает. Но если вы захотите изменить свою жизнь, то это обязательно получится. Ваша жизнь только в ваших руках и только вы можете её изменить. Я верю, что у вас всё получится и надеюсь, что вы сможете поверить в себя и свои силы. И я очень хочу поделиться свои опытом и мыслями, ведь, возможно, они послужат вам примером. А возможно, и чем-то помогут, а может быть, я смогу вас вдохновить на перемены. Для себя я открыла некое свойство, что всё то, о чём мы сильно и много думаем, исполняется, все негативные мысли я стараюсь контролировать и искоренить в своей голове.
Всё плохое, что я хочу забыть, я также отучаю себя вспоминать и заменяю хорошими мыслями и воспоминаниями. Чтобы меньше нервничать, чаще нужно расслабляться и концентрироваться, на том, что так важно и необходимо. Расслабляться мне помогают медитации, спорт и изучение иностранных языков, также музыка, чтение и путешествия. Подходят и прогулки на свежем воздухе, и встречи с друзьями, просмотр интересных фильмов. Так я провожу время и с пользой и душе приятно. Я уверенна в том, что каждый человек может найти свое занятие для души и тела. Главное, решиться и начать, но не заставляйте себя делать то, что вам неприятно и то, что вы делаете через силу. Всё то, что вы делаете, без любви, увы, пользы не принесёт.
Главное правило, которое вы, скорее всего уже слышали ранее – это принять и полюбить себя, своё тело, свою жизнь, свои изъяны, недостатки и достоинства и именно тогда, вы увидите, что мир и окружающие полюбят вас в ответ. Пока вы не придёте к компромиссу и дальнейшему пониманию себя или к принятию и воплощению изменений в себе, и в своей жизни. Всё это время вас будет окружать негатив и обстоятельства, а вместе с ними и окружение, которые вас не устраивают и удручают. Изменить свою жизнь сможете только вы сами.
Я хочу поделиться своим опытом, как я пришла к пониманию простой истины, что гармония вокруг тебя непрерывно связана с гармонией внутри тебя. И теперь я начала понимать, как важно слушать и слышать себя, свой внутренний голос, душу и тело. А моя жизнь начала меняться в лучшую сторону, и я очень рада и намерена продолжать в том же направлении. Мне понадобились годы, чтобы понять, что я такая одна в своём роде, виде и воплощении на этой планете и в этом мире. Моя фигура никогда не будет именно такой, как у модели или публично известной красавицы в телевизоре или журнале, но это не значит, что я хуже или я не привлекательна. Я красивая, моё тело индивидуально, и его не нужно сравнивать с кем-то другим, я могу сравнивать себя только с собой в разные моменты и периоды жизни. И пусть я не вписываюсь в установленные обществом рамки красоты, но эти рамки постоянно меняются и те, кто их устанавливают, не могут запретить мне быть собой. Я не должна себя ограничивать, и боятся носить то, что я хочу из одежды, если это не модно, но мне это нравится, или быть профессионалом в непрестижной области, или жить так, как я считаю нужным, и пусть это не соответствует заявленным трендам.
Я есть, я могу быть, и я буду, тем, кем хочу быть, когда я этого захочу, и неважно, верят ли в меня другие люди, поддерживают ли они меня или осуждают. Это моя жизнь, и только мне решать, как она будет двигаться и в каком направлении дальше. Я верю, что у вас тоже получится выполнить все свои цели, воплотить свои заветные желания и мечты в реальность. Каждый из вас это сильная, способная и волевая личность, индивидуум, который сможет постичь и понять, в чём его предназначение. И понять то, как и каким образом, и способом Вы сможете всего этого достичь. Я желаю каждому из вас удачи в поиске себя в этой интересной и непредсказуемой жизни!
Не сомневайтесь ни минуты в том, что вы достойны всего самого лучшего, всего того, что так боитесь себе позволить. Давайте договоримся сами с собой о том, что сделаем всё возможное и станем лучшей версией себя. Да, в начале пути всегда сложно и тропа ещё не протоптана и вы как первооткрыватель идёте, спотыкаясь о препятствия и путаясь в своих эмоциях. Но я уверена в том, что в итоге вы проложите себе ровную и длинную дорогу к достижению желаемого, тропу к своим мечтам и желаниям. Нет ничего страшного в том, что в какие-то периоды жизни вас накрывает чувство недовольства, растерянности и абсолютной неудовлетворённости собой и своими достижениями, поступками, действиями, мыслями. Я называю такие моменты переходными, после них наступает момент «подзарядки», когда пробуждается энергия и появляется вдохновение, а с ними приходит мощный поток силы. Всё начинает получаться, сбываться, происходят новые открытия своих возможностей, и жизнь начинает играть новыми, яркими красками. И вы начинаете замечать новые грани своей личности. То, что происходит чередование таких периодов, я считаю естественным. Ведь без разочарования невозможно понять и постичь то, что является для вас самым главным и каким должен быть результат достижения той или иной цели. Такие периоды бывают в жизни каждого человека в этом мире.
И те периоды, когда на нас нападает лень и апатия, и руки опускаются, это мы сами себе подаём сигналы о том, что устали и нам нужна передышка в этой безостановочной гонке за достижением желаемого. Либо же нам не нравится тот путь, по которому мы идём, возможно, это из-за влияния чьего-то мнения или же ради спешки и быстрого продвижения вы пересилили себя и начали двигаться по намеченному плану. Напрашивается логичный вывод, что выхода из ситуации два:
– Отдохнуть и дать себе время для восстановления сил и сделать паузу, только расставив точные сроки. Иначе пауза может затянуться, и вы забудете или забросите то, что было важным делом.
– Пересмотреть свои цели, приоритеты и методы достижения намеченного, и скорректировать все это так, как вам нравится. Ведь жизнь принадлежит вам, и только вы имеете право решать, каким путем нужно достичь желаемого.
Главное, что я хочу до вас донести, мой уважаемый читатель, это то, что не нужно бояться проявлять слабость. Мы все живые люди с эмоциями, чувствами и созданы не из камня. Не пугайтесь, что вам нужен отдых и этот процесс тоже естественный, так как все мы устаём и созданы из плоти и крови, а не из стали как машины. Прислушивайтесь к себе чаще, к своим ощущениям, чувствам и эмоциям, к внутреннему голосу интуиции, которая заложена в каждом из нас. Задумайтесь о том, когда в последний раз вы слушали себя и слышали свое тело, душу, разум. Скорее всего, сейчас вы поняли, что достаточно давно ничего подобного не происходило в вашей жизни. Так почему бы не сделать это прямо сейчас, в данный момент оторвитесь от прочтения книги и поговорите с собой наедине. Сделайте это без посторонних мнений и шума окружающего мира, только вы и ваше внутреннее Я. И я верю в каждого из вас и знаю, что все обязательно получится, так и вы поверьте в себя!
Я хочу поделиться своей историей о том, как я начала прислушиваться к своим желаниям. И о том, как моя жизнь начала меняться именно в том направлении, как я мечтала. Я всегда любила изучать иностранные языки, но в школе я изучала немецкий без особо энтузиазма, так как хорошего учителя сменил совсем другой, который неинтересно преподавал. Я утратила интерес, который возникал в самом начале изучения, и все мои стремления сошли на нет. Позже во втором университете был английский на одном курсе, но я решила, что сама я изучить его не смогу, и обратилась за помощью к компетентным людям, которые помогали мне переводить лекции и задания. Больше причин столкнуться с изучением иностранных языков у меня не возникало. Но пару лет назад всё изменилось. При просмотре международного музыкального конкурса я столкнулась с творчеством молодой итальянской группы, и я влюбилась в итальянский язык. Я часто и долго прослушивала их творчество, вслушиваясь в каждое слово, и мне казалось, что этот язык мне очень знаком. Он был как отголосок из прошлого в моём подсознании, и я решила, что я хочу понимать суть песен, в которые реально влюбилась. И я начала искать приложения для изучения итальянского языка. Путём метода проб и ошибок я нашла именно то приложение, которое мне так подходит. И уже длительное время я изучаю итальянский язык самостоятельно. Но многие возразят мне и скажут, что не согласны со мной и самому изучить иностранный язык без практики с носителем языка и без преподавателя нереально. Но я сама всё это понимаю, что одним приложением дело не ограничится и самообучение происходит дольше, чем занятия с репетиром. Но я не сдаюсь, я услышала себя и поняла, что хочу изучить итальянский язык и совершить путешествие в Италию. Ведь чем больше я погружаюсь в этот процесс, изучаю культуру, обычаи, стиль жизни в этой стране, тем больше я влюбляюсь во всё это. И я буду дальше работать в выбранном направлении, потому что я этого хочу и мне это нужно. Но если бы я к себе не прислушалась, испугалась, сдалась при первом же провале или неудаче, то я бы не смогла понять, насколько для меня всё это важно и что нужно идти вперед, несмотря на все препятствия на пути.
Научитесь слушать свои истинные потребности и желания, и жизнь изменится и заиграет новыми, яркими красками. Каждый из нас волшебник в своей жизни и может сотворить чудо для себя и для других. Не бойтесь, привносить в свою обыденность, что-то новое и то, что когда-то так хотелось, но не получилось или не хватило сил и ресурсов. Конечно, весь этот процесс касается только положительных действий и перемен, которые не несут вред Вам и окружающему миру. Как говорят мудрые люди: «Подобное притягивает подобное». Так станьте тем подобным, которое вы так хотите притянуть в свою жизнь. Да, я уверенна, что нет предела совершенству и нет ограничений для собственного роста. Получать и применять новые знанию, навыки, информацию можно в любом возрасте и в абсолютно любое время. Существует много техник, учений, методов для саморазвития. Миллион вариантов хобби, есть в нашем мире и каждый день они пополняются чем-то новым. Ведь каждый день кто-то делает открытие для себя и для нас всех, новшества, которые могут изменить жизнь каждого.
Так откройте в себе что-то новое или что-то давно забытое старое и примените открытие в своей жизни прямо сейчас. Зачем ждать завтра, когда есть настоящий момент времени. И я верю в то, что у вас все обязательно получится. Так и вы в себя, поверьте и смелее двигайтесь вперёд.
Если я смогла осознать свои истинные потребности и услышать себя и начала менять свою жизнь в правильном направлении. То такой фокус сможет проделать каждый из вас. Я искренне и от всего сердца желаю удачи каждому из вас, читающих мою книгу!
