«Интроверты. Как использовать особенности своего характера» kitabının incelemeleri, sayfa 7

Книга попала в руки благодаря череде ничего незначащих случайностей. Попала именно тогда, когда была мне нужна. Верю ли я в случайности? Все чаще ответ становится отрицательным.

Вопрос, интроверт я или экстраверт, всегда имел только один ответ. Для замкнутого, любящего чтения и предпочитающего общаться со взрослыми, ребенка, ответ всегда очевиден. Я не слишком люблю большие шумные компании, от постоянного общения я быстро устаю, мне нужно много времени и пространства, чтобы восстановиться.

Собственно, о том, кто я – интроверт или экстраверт – со мной спорила только одна подруга. И лучше бы мы спорили на деньги, сейчас я бы наверняка разбогатела.

Книга об интровертах содержит огромное количество информации об обществе, в котором мы живем. Об идеальном типе личности – и это не тихоня, предпочитающий думать. Исторические справки, краткие выдержки из научных исследований, биографий, - все это встречается на страницах.

Мнформации так много, что несколько раз я хотела плюнуть и бросить читать. Но не плюнула и не бросила. Интроверты отличаются терпением, кстати говоря. И реже экстравертов бросают начатое дело до конца.

Часть книги посвящена курсу выживания в мире общительных людей. Советы простые по сути, но интересные. Изюминка – автор дает рекомендации родителям, как следует общаться с детьми-интровертами, как помогать преодолеть страх перед незнакомыми людьми, расширять и углублять социальные контакты.

Эта книга, пожалуй, одна из самых крепких нехудожественных книг, которые я прочитала в этом году. Год еще как бы не заканчивается, но списки прочитанного формируются здесь и сейчас.

Надо сказать, что я достаточно скептически отношусь к книгам по популярной психологии, особенно к тем, которые написаны американскими авторами (у меня они ассоциируются с пропагандой того самого идеала обаятельного экстраверта, славного позитивного парня, энтузиаста и слегка манипулятора) или просто обещают научить чему-нибудь такому, что сразу изменит жизнь читателя в лучшую сторону. И вот я решила прочесть эту книгу. Несмотря на некоторое изначальное предубеждение, она мне понравилась, хотя написана, откровенно говоря, довольно нудно, и не из-за обилия наукообразных оборотов речи, а благодаря обстоятельному разжевыванию целого ряда тривиальных ситуаций.

Мысль, которая не могла меня не обрадовать: интроверсия - не недостаток. С ней не нужно бороться. Работа над собой, о необходимости которой часто напоминает автор, - это не борьба со своей базовой личностной установкой. Просто мы живём в обществе, которое диктует свои требования. Некоторые из предложенных автором уловок (например, организация отдельной "ниши" для восстановления сил в семье и на работе ) выглядят весьма привлекательно; вопрос лишь в том, насколько они реализуемы в тех или иных условиях.

Интроверты, несомненно, имеют свои сильные стороны и лучше справляются с определёнными видами деятельности. Но не все из них могут позволить себе творческую работу в спокойной атмосфере, поэтому в некоторых случаях наличие вышеназванных сильных сторон никак не влияет на их реализацию в профессиональной сфере. На мой взгляд, автор не заостряет внимания на этой проблеме, по умолчанию считая, что все люди с интроверсией могут так просто взять и сменить род занятий.

Итог: работа Сьюзан Кейн производит неплохое впечатление, но слишком похожа на диалог читателя (если, конечно, читатель - однозначный интроверт) со своим двойником. После прочтения возникает приятное чувство того, что ты не один и всегда будут люди, которые поймут тебя, но едва ли такой разговор даст что-то принципиально новое.

Книга даст много нового людям, которые были далеки от понятий интроверсии и экстраверсии. У меня было мало знаний по этой сфере, так что эту книгу я прочитал взапой за пару дней. Написано довольно простым языком. Много исследований и примеров из жизни конкретных людей. Под конец книги в голове все данные знания раскладываются по полочкам и их можно использовать. Конкретно мне книга помогла понять некоторые мои стороны характера и объяснить это окружающим. Что частично упростило мою жизнь. Книгу рекомендую как интровертам, так и экстравертам, для лучшего понимания своих близких, коллег и друзей. Я ставлю 5/5.

Книга о том, кто такие интроверты и экстраверты, чем друг от друга отличаются, и как им друг с другом жить на работе и дома. Приводится описание целого ряда исследований, пытающихся объяснить различия таких людей в мышлении и поведении, в том числе и с точки зрения физиологии. Книга пригодится родителям, воспитывающим детей-интровертов, да и обычным людям, которым нужно время от времени одевать "маску экстраверта", а потом восстановилить силы в тихом месте. Эту книгу полезно было бы прочитать также и экстравертам, не только чтобы лучше понимать молчаливых и задумчивых людей вокруг, но может даже и заимствовать у них кое-что время от времени.

Нынешный стереотип успешного человека западной цивилизации -- харизматичный, общительный, добродушный, уверенный в себе крепкого телосложения человек. Особенно культ экстравертности развит в Штатах, где нужно уметь "продать" себя везде -- на работе, в школе/университете или в личных отношениях. Да, разумеется, даже самым техническим специалистам необходимо уметь доступно подавать окружающим свои идеи, однако, к сожалению, зачастую важность формы начинает преобладать над содержанием.

Единственный недостаток книги -- ее можно было бы безболезненно сделать в два раза короче. Где-то к середине каждой главы начинает появляться ощущение, что ты это уже читал. Может быть, автор набрала слишком много материала, и так и не решила, что же в итоге можно опустить, а может сознательно допустила некоторые повторы, чтобы укрепить подаваемые мысли в сознании читающих. В общем, очередная годная книга от издательства "Манн, Иванов и Фербер". Рекомендуется к прочтению всеми.

В первый день чтения этой книги я цитировала её всем! Она обещала мне много нового, удивительного, свежего, острого - "другой взгляд". Но нет. Не случилось. Всё главное сказано ещё на обложке. Внутри - калейдоскоп из примеров, известных имён, анекдотов, трогательных историй о силе духа и результатов неких исследований. Лично мне не хватило глубины, развития, движения мысли. Спасибо автору, тем не менее, за освещение действительно важной темы. В конце концов, сформулировать проблему вслух значит уже наполовину её решить.

«Он прожил жизнь, имея на один слой кожи меньше, чем у других людей»

Признаюсь, я начала читать эту книгу, надеясь на чудо. Я хотела, чтобы интровертность разложили по полочкам. Я хотела, чтобы сказали: «Есть универсальный рецепт выживания для самого замкнутого в мире интроверта. И мы тебе его раскроем» Я хотела, чтобы меня «вылечили» Я хотела... Я хотела слишком многого! Теперь я ничего не хочу.

На самом деле, книга хорошая. Сьюзан Кейн описывает все особенности интроверта, которые кажутся экстравертам странными. Помимо минусов автор перечисляет многочисленные плюсы человека, который больше сосредоточен на своем внутреннем мире, чем на внешних событиях. Оказывается, это не так уж страшно — быть интровертом (Хотя мы помним, что «чистый» тип встречается редко. Все в комбинациях...)

Более того, автор припоминает миллионера Уоррена Баффета, которых скромно именует себя «интровертом из Омахи» и программиста Стивена Возняка, избегающего публичности. Известные люди — далеко не всегда коммуникабельны. Более того, они часто превозмогают свою застенчивость и тягу к одиночеству, постоянно превозмогают себя в общении. Это, конечно, обнадеживает менее титулованного интроверта.

Однако расслабляться нельзя. В книге Кейн приведено множество примеров того, как жестока корпоративная культура к слабостям интровертов, как сложно лавировать и выигрывать в мире бизнеса, где не место созерцательности: «с одной стороны, у вас есть «чудотворец», зарабатывающий для компании кучу денег, с которым обращаются как с суперзвездой, а с другой — зануда-интроверт. Кто, по-вашему, победит?»

Книга, в первую очередь, результат кропотливой, длительной и качественной работы автора, за что снимаю шляпу перед ней. В работе собраны истории множества людей, исследования ученых разных лет и все это оформлено в виде увлекательной и полезной книги.

Первая часть книги знакомит нас с идеалом экстраверта, царящим в американском обществе. С точки зрения русскоязычного читателя эти главы не несут особой пользы, но согласитесь, будет странно, если американка возьмется рассуждать об идеалах постсоветского, например, пространства. Тем не менее, читая первую часть можно занять себя проведением аналогий или противопоставлений с жизнью в своей стране.

От себя лично могу заметить, что идеал студента в России (особенно в так называемых «топовых» вузах) медленно, но верно смещается в сторону того самого харизматичного парня с хорошо подвешенным языком, который объездил уже все конференции, занял себя во всех студенческих объединениях и на последнем издыхании дорисовывает курсовой по механике, но при этом бодр, свеж и весел.

Вторая часть содержит, наверное, больше всего ссылок на различные статьи и исследования. Здесь рассматриваются различные аспекты проявления интроверсии, её истоки и что влияет на развитие интроверсии у человека. Здесь же можно начать выискивать советы для себя как интроверта.

Третья часть состоит всего из одной главы и посвящена влиянию культуры на людей. Главные герои этой главы - азиаты, как наиболее яркие представители «другой культуры» в Америке. Если бы автор решит продолжать исследования, то «культурное» направление может стать наиболее интересным для читателей (но и наиболее сложным для автора).

Четвертая часть несет в себе непосредственно советы по регулированию собственного поведения, если вы интроверт, а также дает советы по тому как сосуществовать если вы и ваш избранник находитесь на разных полюсах интроверсии-экстраверсии и как воспитать ребенка-интроверта и не нанести ему травм.

Множество примеров и жизненных ситуаций позволяют прожить заново чувства и эмоции, которые мы испытываем в реальной жизни и расшифровать их как послание от собственного темперамента. Такой подход позволяет разобраться в себе и найти источники некоторых своих «заскоков».

В явном виде инструкции «как использовать особенности своего характера» на страницах книги не найти. Нельзя забывать, что рецепта «как правильно прожить жизнь» тоже не существует. Каждый сможет найти в книге совет, подходящий для него, но этот совет не обязательно поможет другому. А книгу стоит прочитать хотя бы для того что бы лучше познакомиться с собой и окружающими и продолжить жить, относясь чуть добрее и заботливее к самому себе и ближнему-интроверту.

Интроверты не являются слабыми и неприспособленными людьми, как может показаться на первый взгляд. Они просто отличаются в своих предпочтениях и нуждаются в иной форме коммуникации и социализации. Автор убедительно доказывает, что многие великие личности были интровертами, и что интроверсия может быть не менее, а то и более эффективной в определенных областях жизни.

Книга помогает понять, как интроверты могут процветать в мире, где часто поощряются экстравертные черты. Я рекомендую эту книгу для всех, кто ищет способы понимания и поддержки интровертов в своей жизни.

Если вы хотите обсудить идеи из книги - напишите мне в телеграм. (Указан в профиле)

Интроверты и экстраверты по-разному работают.

Экстраверты чаще берутся за работу сразу, принимают быстрые (хотя не всегда верные) решения, мультизадачны, не боятся рисковать, более ориентированы на деньги и статус.

Интроверты обычно включаются в работу не сразу, но действуют основательнее, монозадачны, прекрасно умеют концентрироваться на своей работе; слава и богатство для них значат обычно меньше.

Заинтересовалась этой книгой после просмотра выступления Сьюзан Кейн на Ted Talks. Ожидала, что речь будет скорее идти об интровертах во взрослой жизни (их возможных трудностях на работе, с коллегами, с партнерами), но книга больше рассказывает истории подростков-интровертов, которые сталкиваются с проблемами в школе. Автор дает неплохие советы о том, как использовать интроверсию себе во благо и научиться приспосабливаться к более экстравертному миру.