Kitabı oku: «Как устранить заикание», sayfa 19

При речи:

Вдох глубокий (в основном через рот; быстрому и глубокому вдоху через нос препятствует узость носовых ходов), в 2–3 раза глубже, чем вне речи, для достаточного запаса воздуха, чтобы обеспечить длительный выдох, и короткий, в 10–15 раз короче выдоха, не резкий, чтобы сократить обусловленные им паузы между отрезками речи.

Пауза, как вдох. Во время паузы ни ртом, ни носом не дышать (ни вдоха, ни выдоха). Сокращать паузу нельзя; можно лишь увеличить, если чувствуется в этом необходимость, но и избегать больших задержек дыхания.

Выдох долгий, медленный (для слитного произношения целых смысловых отрезков, фраз, облегчающего восприятие связной речи) осуществляется ртом при активном участии выдыхательных мышц, чтобы обеспечить достаточное давление воздушной струи на голосовые связки, без чего невозможна звучная речь.

Процесс речи начинается с вдоха, во время которого воздух нагнетается через ротовую и носовую полость, глотку, гортань, трахею, бронхи в расширенные при входе лёгкие, заполняя ту их часть, что соответствует виду дыхания. Затем под действием нервных сигналов (импульсов) от головного мозга (в части речеобразования) голосовые складки, соответственно поступившим импульсам, смыкаются (сокращаются), происходит закрытие голосовой щели (как при речи «про себя», так и вслух). Это должно совпадать с моментом начала выдоха (фазность), что отлажено, по схеме пульс сердца-дыхание-движение-речь. При выдохе (в части речепроизношения) сомкнутые голосовые складки преграждают путь выдыхаемому воздуху (препятствуют свободному выдоху наружу), набранному при вдохе, который под действием выдыхательных мышц сжимается, давит на сомкнутые голосовые складки, раздвигая их со звуком (в пении пользуются всем имеющимся диапазоном голоса, а в речи – лишь частью его). Если для речи обычного физиологического (брюшного) дыхания не хватает (мало воздуха – заполняется только нижняя часть лёгких), подключается грудобрюшной тип дыхания (воздухом заполняется и средняя часть) и, при необходимости, – и ключичное (воздухом дополняется и верхняя часть) для добора воздуха с «ощущением полузевка»; быстро, энергично, а главное, незаметно вдохнуть новую порцию воздуха, пополняя его запас в каждой удобной паузе, т.к. речь требует большего количества воздуха, постоянного дыхательного запаса и экономного расходования его при выдохе, в ходе которого вырабатывается специфический «речевой» механизм дыхания и, следовательно, специфические «речевые» движения диафрагмы: тонко дифференцированные (неравномерные) движения вдоха и выдоха (в чём неоценим эффект полного дыхания, особенно в ораторском искусстве). Таким образом, на каждом звуке речи диафрагма модулирует с определённой амплитудой и тем самым дублирует речевую артикуляцию (губ, языка, глотки, гортани). Это регулируется дыхательным центром головного мозга (при хорошо тренированном дыхании). Ясно, что диафрагма, как мышечный орган, входит в состав речевого аппарата и должна обладать всеми качествами работоспособности как и др. речевые мышцы.

В речевом дыхании не столь важен вдох, сколько организация выдоха: сбережение дыхания. Время выдоха удлиняется настолько, насколько необходимо звучание при непрерывном произнесении интонационно и логически завершённого отрезка высказывания: в норме 5–6 слов (речевой выдох). Распределение выдоха – умение сознательно делить весь объём выдыхаемого воздуха на равномерные отрезки – порции (вот тут-то ясно, как необходима чётная синхронность этих порций с дискретной подачей импульсов от головного мозга; в этом и есть природная размеренность речи). При тренированном дыхании выдох можно распределить и на 25–30 порций, и каждая из них будет полновесной (каждое слово полнозвучно завершено). Вдыхать воздух только тогда, когда по смыслу допускается пауза. Такое сознательное распределение выдыхаемого воздуха и отрабатывает данный этап Методики. При этом не обязательно увеличивать объём вдыхаемого воздуха, важнее распределить имеющийся запас на равные порции для плавной речи:

значительное увеличение дыхательного объёма;

преимущественно ротовой тип дыхания;

максимальное расхождение голосовых складок на выдохе и сближение их почти до соприкосновения на вдохе;

ритм речевого дыхания с паузой после вдоха.

Несовершенство речевого дыхания проявляется в сбое (псевдозаикание):

Речь на вдохе: судорожна, с «захлебыванием».

Неполное и неправильное возобновление запаса воздуха (добирание).

Слабый вдох и выдох – тихая, едва слышимая речь (голосовые связки сближаются в меньшей степени).

Неэкономное и неравномерное распределение выдыхаемого воздуха – необходимо, чтобы воздуха хватало до конца слова, фразы. По окончании фразы излишек воздуха необходимо выдохнуть: начать новую фразу с новым вдохом (фазность). При преждевременном выдыхании всего запаса воздуха договаривается фраза (слово, слог) шёпотом или не договаривается вовсе («заглатывание» конца слова, фразы): чтобы закончить слово, фразу, и прибегают к добиранию воздуха (судорожный вдох).

Неумелое распределение дыхания по словам (вдох в середине слова с задержкой – соответственно и прерывание речи в середине слова).– Торопливое произнесение фраз на вдохе или без пауз – речь с «захлёбыванием».

Неравномерный выдох (при толчкообразном расслаблении диафрагмы: степень её растяжения не одинакова в течение выдоха, то есть держания тона, и регулирование выдыхаемым воздухом в грудной полости обусловлено каким-либо посторонним вмешательством) – речь звучит то громко, то тихо.

Слабый выдох или неправильно направленная выдыхаемая воздушная струя – искажение звуков.

Долгий вдох («перебор дыхания») влечёт за собой необходимость в резком выдохе – голос звучит прерывисто, форсировано.

Укороченный выдох – фразы произносятся в ускоренном темпе, без логических пауз: в разные фазы дыхания – как на вдохе, так и на выдохе.

Для плавности речи избегать больших задержек дыхания.

Перечисленные формы нарушения речевого дыхания выделяются в 3 основные формы дыхательного сбоя речи:

Инспираторная (судорожный вдох, иногда со всхлипыванием).

Вдыхательный – один из частых дыхательных нарушений состоит во внезапном, порывистом вдыхании, которое наступает чаще перед началом слова и реже среди слова и даже среди двух звуков одного слога, что влечёт промедление (стопор) в непрерывном следовании звуков или нарушении их частоты и отчётливости.

Экспираторная (судорожный выдох).

Выдыхательный – по своим проявлениям и влиянию на вокальный и артикуляторный аппарат имеет много общего с вдыхательною (нарушает непрерывность речи), но чаще сбивает не в начале, а уже в течение речи. Проявляется внезапным усилением выдыхания: сокращение брюшных мышц бывает столь внезапно и сильно, что несколько наклоняются вперед (голосовая щель раскрыта – нет речи).

Респираторная (судорожные вдох и выдох, иногда с разрывом слова).

Ритмический – при чрезвычайном расширении грудной клетки. Порывистое, чрезмерное переполнение груди воздухом побуждает к немедленному выдыханию ещё при опущенной гортани и широко раскрытой голосовой щели: наступает частое и быстрое чередование вдыхания и выдыхания, при котором или вовсе не бывает никакого звука (открытая голосовая щель), или слышится неясный, протяжный, неопределённый звук (при недостаточно закрытой щели).

Не сбрасывать со счетов и врождённые особенности конституции тела (см. раздел 6. «Дыхательная система» и раздел 1.5.3. «Дыхание»).

У некоторых грудная клетка не двигается вместе с дыханием, что вызывает нарушения дыхания (само дыхание – поверхностное и частое, либо поверхностное и неравномерное: происходят задержки на вдохе или на выдохе и соответственно сбои при речи, что принимают за заикание) с последующим сбоем пульса сердца, движений, речи и пр.

У других грудная клетка сжата и никогда не расправляется полностью (из-за чего лёгкие ограничены в полноценном расширении).

Проверить у специалиста, есть ли проблемы с патологией грудной клетки, чтоб учесть насколько рассчитывать на ожидаемый результат.

Отсюда явно, что речевые сбои, принимаемые за заикание, зачастую бывают связаны лишь с неправильным дыханием (восстановление дыхания используется в Методиках лечения заикания с результатом кажущейся ремиссии, т.к. эти Методики снимают часть накладывающегося псевдозаикания – наложение сбоев, препинаний в речи, усугубляющие заикание, если оно есть, и по результату кажется, что степень заикания улучшилась – уже` и это хорошо, но не избавляют от самого заикания, и в этих Методиках основу дыхательного ритма (даже синхронно с речью) не привязывают с биоритмами (т.е. фазность и чётная синхронность всего организма), и отсюда тоже большой процент рецидивов, даже у псевдозаикающихся).

Правомерен вопрос, почему одни, не задумываясь о дыхании и даже не зная о его видах, говорят без сбоев, а другим необходима помощь в устранении их. Ответ прост: чем значительнее размах ритмических колебаний (врождённо) различных физиологических функций, тем легче им соотносится между собой (и в частности речи). Чем у`же – явнее рассогласование между компонентами биоритмической системы (люди более чувствительные, менее адаптированы и уязвимее; и в болезнях, и в общении). Поэтому можно предположить, что каждый организм реагирует на «созвучные» ему резонансные частоты физических факторов.

Поскольку считается, что к данному этапу уже освоена координация произвольных ритмов и физиологических непроизвольных (в части, процесса звукообразования с ритмом подачи сигналов головного мозга: импульсный, дискретный, а не потоком) на подсознательном уровне в кратных соотношениях по схеме: пульс сердца-движения-шагание, то биологическая основа и единица ритма (пульс), как аналог заменяется на опорное «разжимание/сжимание» кулака (или мигание глаз, шагание и пр. по обстоятельствам), как подручной живой мерой с речевым дыханием. На практике в силу фантазии использовать все виды движений (ходьба, бег, подъём, спуск, кривлянье и пр.) в кратном соотношении со всеми видами речи (от шёпота, декламации, крика до пения). Например: прогулочный шаг-дыхание в норме-неторопливая речь соотносится, как 1-1-1 или бег (шаг) – учащённое дыхание-быстрая речь – как 4-2-2.

Практика координации речевого дыхания предложена с учётом трудов Авиценны.

Упражнения (выбрать самому ниже) – для улучшения объёма и мускулатуры лёгких глубокого дыхания и растягивания выдоха.

Взмахи рук – на вдохе: растягивает грудную клетку, облегчая воздуху доступ в лёгкие.

Наклоны, приседания и повороты – на выдохе: форсирует работу диафрагмы и мышц брюшного пресса.

Дыхание начинается с глубокого вдоха: шумный, как бы «шмыгать», короткий, активный. Выдох – как можно растянуто, «с фырканьем», с открытым ртом.

Упражнения на выдохе выполняются в начале без речи (мысленно на счёт «раз-два»), затем растягивая выдох, с постепенным добавлением звуков, слогов, слов, фраз.

Ритмичность речевого выдоха должна кратно соответствовать ранее отработанному ритму «живого метронома» – здесь «разжимание/сжимание» кулака (см. раздел 1.5.1. «Движения»). Текст лучше придумывать на ходу (пусть бессмысленно), так как известный или уже отлаженный произносить легче. В начале слова`, фразы будут более отчеканены по слогам, чем плавные, но с практикой само придёт последнее (не форсировать), и на факт самого заикания пока не реагировать, т.к. оно будет устранено на восстановительном этапе Методики (уже` без псевдозаиканий и прочих сбоев, которые «смазывают» картину самого заикания). На этом этапе – главное, согласованность речевого дыхания с ритмом речевого центра головного мозга. Только пото`м – ритм речи с ритмом отработанного дыхания. Помнить, работа головного мозга пульсирующая, а речь должна быть плавной, поэтому каждая порция потока речи должна быть равнозначна и кратна дискретным импульсам, посылаемым из речевого центра (что условно – ритму сердца или отработанному аналогу «живого метронома»).

Упражнения.

Наклоны.

*      Встать прямо, ноги на уровне ширины плеч, руки вдоль.

*      Сделать шумный и короткий вдох носом, сжимая кулаки.

*      На шумном выдохе руками плавно, разжимая кулаки, тянуться к полу (с каждым наклоном удлинять выдох); спина круглая, голова опущена вниз.

*      На короткий вдох распрямиться, сжимая кулаки.

Повороты.

*      Встать прямо, ноги уже ширины плеч (ступни ног не отрывать от пола).

*      Сделать шумный, короткий вдох носом, руки в стороны с раскрытой ладонью.

*      На выдохе сделать слегка приседание и одновременно поворот туловища вправо, руки в бока, с сжатыми кулаками (спина прямая, поворот – только в талии).

*      На вдохе – руки в стороны, кулаки разжать.

*      На выдохе – то же с поворотом влево.

Сжатие грудной клетки.

*      Встать прямо, ноги рядом.

*      На вдохе – руки в стороны, кулаки разжать.

*      На выдохе руки, сдвигая в локтях, двигать навстречу друг другу, как можно теснее обхватывая корпус (на каждом обхвате удлинять выдох).

*      На вдохе – руки в стороны, кулаки разжать.

Приседание.

*      Встать, ноги уже ширины плеч.

*      На вдохе – ноги выпрямлены, руки вдоль туловища, ладони сжаты в кулак, сильно напряжены ягодицы и анус.

*      На выдохе – сесть на корточки с прямой спиной, поднятой головой и одновременно руки вытянуть вперёд, на уровень груди, с разжатыми ладонями и ослаблением ягодиц и ануса (на каждом приседании, как можно дольше удлинять выдох).

*      На вдохе – быстро встать, ноги выпрямлены, руки вдоль туловища, ладони сжаты в кулак, ягодицы и анус напряжены.

В любое время и месте после вдоха выдыхать через трубочку в сосуд с водой (чем сильнее и дольше бульканье воды – тем лучше) в отработанном ранее ритме «живого метронома».

В любое время и месте надуть воздушный шарик одной порцией выдоха (начиная с маленького) в отработанном ранее ритме «живого метронома». Детям – пускать мыльные пузыри.

Играть на губной гармошке – лучшего тренажера для лёгких нет.

В предложенных ниже упражнениях в каждый пункт 2. до 5. добавлять текст (в силу фантазии) и повторять по много раз до усвоения.

1.      На выдохе (мысленно) – раз-два,

– раз-два-раз-два,

– раз-два-раз-два-раз-два (сколько возможно).

Это опора речи – в разном темпе, но с равными порциями и в кратном соотношении: должно быть доведено до автоматизма (остаться в памяти, запрограммировано).

2.      Звук на выдохе – у-у (ритмично в 2 удара),

– уу (плавно, но уложится в 2 удара),

– у-у-у-у (ритмично в 4 удара),

– уууу (плавно, но уложится в 4 удара и так далее),

– у-у-у-у-у-у,

– уууууу.

3.      Слог на выдохе – фу-фу,

– фуфу,

– фу-фу-фу-фу,

– фуфуфуфу.

4.      Слово на выдохе – пе-тух,

– петух,

– пе-тух-пе-тух,

– петухпетух,

– пе-тух-пе-тух-пе-тух-пе-тух,

– петухпетухпетухпетух.

5.      Фраза на выдохе – я-иду-гу-лять,

– яидугулять.,

– вне-бе-ле-тят-вы-со-ко-са-мо-лёты,

– внебелетятвысокосамолёты.

Результат – неосознанно при необходимости переход на речевое дыхание и при отсутствии в потребности в таковом автоматически возврат к любому из приемлемых на данный момент видов дыхания без усилий (предпочтительно брюшное).

1.6. Фонация речи

При письме – используются буквы (33).

В устном общении – речь состоит из звуков (греч. phōnē – фонация, звук) при произношении этих букв и их сочетаний (42).

В связи с этим для особенности образования и звучания, все буквы делятся на гласные и согласные.

Гласные. 10: А, Е, Ё, И, О, У, Ы, Э, Ю, Я.

Согласные. 21. Из них:

* БП, ДТ, ГК, ВФ – взрывные, парные: звонкие и глухие;

* М, Н, Л – сонорные согласные (при слабовыраженном шуме);

* Р – вибрант;

* С, З, Ш, Ж – свистящие и шипящие;

* Ч, Ц, Щ, – аффикаты.

Кроме того, есть буквы, которые звуков не образуют: ъ (твёрдый знак), ь (мягкий знак).

Для произношения, в соответствии с задуманным, в речевом центре головного мозга производится отбор команд передачи импульсов для речевых движений (алгоритм) – артикуляционная программа, которая реализуется в исполнительной части речедвигательного анализатора – в дыхательной, фонационной и резонаторной системах. Механизм, который производит звуки – это речевой аппарат (колебание голосовых связок – тоновый вибратор; артикуляционные движения речевого тракта – шумовой вибратор). Так, голосообразование формируется с использованием гортани для порождения гласных и звонких согласных звуков (гортанные) и в ходе артикуляционных движений – в ротоглотке для звукоопроизводящих глухих согласных (горловые, задейственные языком, губами, нёбом). Данная ступень – постановка правильного произношения отдельных звуков и работа с артикуляционным аппаратом, нарушения которые чаще и принимаются за псевдозаикание.

В речевом акте – 3 связанные друг с другом функции:

образование воздушной струи (дыхание),

голосообразование (фонация) – колебание голосовых связок,

образование звуков речи – произношение (артикуляция).

Одни органы произношения (полость носа, твёрдое нёбо, задняя стенка глотки) – неподвижны и называются пассивными органами произношения.

Другие части (нижняя челюсть, губы, язык, мягкое нёбо) – подвижны и называются активными органами произношения.

Деятельность активных органов произношения и называется артикуляцией: обеспечивает образование звуков речи. Нарушение фонации указывает на:

«Несмыкание голосовых связок». Даже при самой сильной фонации между связками остаётся различной ширины и формы щель. Поражённой может оказаться либо поперечная мышца (в таком случае щель имеет вид клина, обращенного верхушкой вперёд), либо голосовая (веретенообразная щель) и т.д. Через образовавшуюся щель происходит непроизводительная утечка воздуха, что лишает возможности распоряжаться своим дыханием при речи; отсюда утомляемость голоса, детонирование и прочее.

Неподвижность (отсутствие колебаний) одной (или обоих) из голосовых связок, что является результатом судорожного (спазматического) её состояния, которое может быть следствием ряда патологических моментов: изменение веса связки, её массы, объёма, конфигурации, поверхности (особенно нижней, на которую непосредственно поступает ток воздуха из лёгких), уменьшения эластичности, перекручивания связки и т.д. На самом деле, поражённая голосовая связка (или обе) колеблется, но в ином темпе, чем другая.

Некоторые смиряются с данными нарушениями, принимая за заикание, что порой устранимо уже` на стадии логопедических занятий.

Качество речи зависит от колебаний голосовых связок, которое, в свою очередь, в большой степени зависит от работы органов ротоглоточной полости.

При движениях нижней челюсти – происходит открывание или закрывание рта (верхняя челюсть, как правило, не активна).

Язычная мышца – участвует в подвижности гортани.

Движения языка и губ – изменяют форму полости рта и образуют в разных местах ротовой полости смычки или щели.

Мягкое нёбо (находится за твёрдым) – поднимаясь и прижимаясь к задней стенке глотки, закрывает вход в нос, опускаясь – открывает.

Поэтому все мышцы требуют координации двигательных импульсов, чтобы сокращались вместе; один сильно, другой слабее, но синхронно, в кратном соотношении и однофазно. При их рассогласованности, вялости, недостаточной подвижности губ, языка, из-за малоподвижности нижней челюсти, неспособности достаточно широко открывать рот во время общения – страдает произношение звуков. Прежде чем начать отработку артикуляционного уклада каждого звука, надо развить и укрепить мышцы, участвующие в речевом процессе, с помощью следующих упражнений для рта, челюсти, губ, языка. Для начала – научиться произносить звуки речи при достаточно полном раскрытии рта, чтобы нижняя челюсть опускалась свободно вниз и гласные звуки произносились немного подчёркнуто.

Шипящие – звуки самые неблагополучные в устной речи. Проявляются, как шепелявость, сюсюканье, присвист, а также замена другими звуками алфавита. Такие дефекты часто вызваны неправильным строением костяка речевого аппарата: зубов, челюстей, редко расставленные или слишком короткие и неровные зубы, щели между ними, отсутствие передних зубов, чрезмерно выдвинутая вперёд челюсть, толстый язык; не являются причиной заикания и логопедическими занятиями чаще легко устранимы. Голосовые упражнения должны сочетаться с дыхательными (которые ранее были отработаны); чем более гармонично будут сокращаться эти мышцы, благодаря этому гортань меньше устаёт и легче производит работу, а при набирании в лёгкие много воздуха – работа всей гортани приобретает судорожный характер. Как разговаривать – визитная карточка:

При закрытом рте – губы слегка сомкнуты, зубы слегка разжаты и язык сверху для формирования правильного прикуса (если рот постоянно открыт и ещё язык упирается в нижние зубы – формируется выступание нижней челюсти).

При улыбке – зубы разжаты, язык снизу, губы соответственно зубам приоткрыты, желательно не обнажая дёсен, чтоб раскрытие рта не выглядело оскалом или в силу состояния зубов (при этом, если не достаточно развита нижняя челюсть, выступает верхняя челюсть).

Ниже – упражнения для самостоятельной отработки артикуляционного уклада каждого звука (осваивать перед зеркалом, чтоб были видны не только мимика лица, но и корпус, состояние конечностей; сначала медленно и плавно, как разучивание па в танцах). Несомненно, помощь специалиста-логопеда неоценима (только в части фонации и артикуляции, но не в избавлении от заикания).

1.6.1. Гласные звуки

Шесть основных: А, И, О, У, Ы, Э.

При произнесении звуков Е, Ё, Ю, Я – соответственно йотированные звуки: йэ, йо, йу, йа.

При образовании звуков воздух свободно проходит через полость рта, не встречая преграды, меняется лишь положение языка и губ (не сомкнутых!): образуются при различных округлых положениях губ: и-е-а-о-у; в такой последовательности возрастает округление губ (отлаживать перед зеркалом с ярко выраженной гримасой).

Звуки состоят только из голоса, образуют слоги (слогообразующие) и несут ударение. Артикуляция гласных строится с учётом:

1.      Активность или пассивность губ. При произношении О и У – губы выпячиваются вперёд и наиболее округляются. В образовании остальных гласных губы активного участия не принимают.

2.      Степень подъёма языка. При вертикальном подъёме верхние гласные – закрытые (поскольку при их артикуляции спинка языка ближе всего подходит к нёбу), а нижние – открытыми. В русском языке – только средний подъём.

3.      Место подъёма языка – перемещения языка вперёд и назад.

И, Э (гласные переднего ряда). Язык продвигается вперёд так, что за корнем языка остается большое пространство, кончик языка упирается в нижние зубы, средняя часть спинки языка поднимается к твёрдому небу.

А, Ы. (гласные среднего ряда). Звук А – без подъёма языка. Звук Ы – вся спинка языка высоко приподнята к твёрдому небу.

О, У (гласные заднего ряда). Язык отодвигается назад так, что за корнем языка остается лишь небольшое пространство, кончик языка отодвинут от нижних зубов, задняя часть спинки языка поднимается к мягкому нёбу.

Отработка артикуляционного уклада каждого гласного звука.

Звук А. Рот раскрыт в вертикальном направлении настолько, что между зубами можно вставить два пальца, положенные один на другой. Язык лежит плоско, кончик языка не касается нижних передних зубов. При звуке Я (ЙА) – кончик языка более выдвинут вперёд и упирается в нижние зубы.

Звук Е (ЙЭ). Произносится более длительно и более напряженно, чем звук Э.

Звук Ё (ЙO) произносится с большей длительностью и напряжением, чем звук О.

Звук И. Рот раскрыт на ширину мизинца, губы растянуты в стороны (в улыбке), язык плоский, кончик языка касается нижних зубов, средняя часть спинки языка максимально приподнята к нёбу. При звуке Ы (ЙИ) – язык отодвигается назад больше.

Звук О. Губы выдвинуты вперед и имеют более округлую форму (овалом), чем при звуке У, язык несколько оттянут назад и не касается зубов, спинка языка поднята кверху. Звук Ё (ЙO) произносится с большей длительностью и напряжением.

Звук У. Губы округлены, вытягиваются вперед и сближаются в виде воронки (трубочкой), расстояние между зубами в один большой палец, язык несколько оттянут назад, корень языка опущен, спинка приподнята. При звуке Ю (ЙУ) – передняя часть языка поднимается больше.

Звук Ы (ЙИ). Приоткрыть рот, кончик языка должен быть опущен и находиться в глубине рта, а спинка поднята к нёбу (язык отодвигается назад больше, чем при звуке И).

Звук Э. Рот раскрывается на ширину большого пальца, видны кончики верхних и нижних зубов, язык лежит у нижних зубов, задняя и средняя часть языка приподнимаются вверх и вперёд и касаются коренных зубов. Звук Е (ЙЭ) произносится более длительно и напряженно.

Звук Ю (ЙУ). Передняя часть языка поднимается больше, чем при У.

Звук Я (ЙА). Кончик языка значительно более выдвинут вперёд и упирается в нижние зубы, чем при звуке А.

В разговорной речи действует закон редукции (ослабление артикуляции) гласных, по которому гласные звуки произносятся без изменения лишь под ударением, а в безударном положении редуцируются, то есть подвергаются изменению (например, слово молоко – на малокъ, воротник – на върътник, окно – на акно). Это особенность русской речи и данной Методикой не рассматривается в силу её большого объёма (для ознакомления и усвоения следует обратиться к соответствующей литературе), хотя такое произношение бывает в помощь заикающимся, как латентное.

Тренировка – прохождение по всем гласным алфавита (начиная с одного, до всех скопом) безразрывно, в любом темпе (соответственно ритму «живого метронома» от замедленного до максимально быстрого) и последовательности с заученной, отработанной артикуляцией каждого звука. Например: и-е-а-о-у и т.д. в любой последовательности.

Результат – свободное вибрирование голосом по всем гласным.

1.6.2. Согласные звуки.

Их – 37 (твёрдые и мягкие). Не образуют слоги.

Звонкие. Л М Н Р Б В Г Д Ж З. Состоят из голоса и шума, при участии голосовых связок.

Глухие. П Ф К Т Ш С Х Ц Ч Щ. Состоят только из шума, гортань не включена в работу: без участия голосовых связок и голосовая щель раскрыта (похоже на шёпот).

Все они могут быть твёрдыми и мягкими (при поднятии средней части спинки языка к твёрдому нёбу) и в большинстве – парные. Есть непарные:

*      твёрдые ж, ц,

*      мягкие ч.

При произнесении согласных звуков требуется больше, чем при произнесении гласных, напряжения речевого аппарата, так как при их образовании воздух встречает в полости рта преграду: сомкнутые губы, прижатый к зубам язык и т. д., с преодолением чего к голосу добавляются или проявляются отдельно шумы. Речевые органы при различных звуках занимают строго определённое положение (артикуляционный уклад). Но в речи звуки произносятся не изолированно, а слитно, следуя один за другим, то и органы артикуляционного аппарата переходят из одного положения в другое, для чего необходима их достаточная подвижность:

Активность языка (язычные при пассивности нижней губы), принимая различные положения, меняет форму и объём резонирующей полости рта:

* Переднеязычные (т, д, н, л, р, ш, ж, ч, щ, с, з, ц).

Кончик языка может опускаться за нижние зубы (с, з, ц), подниматься за верхние зубы (т, д, н), прижиматься к верхним корням зубов (альвеолы) – (л), вибрировать внутри верхних резцов под напором выдыхаемой струи воздуха (дрожащий, вибрант: р). Передняя часть спинки языка может подниматься без участия кончика языка к верхним альвеолам и образовывать с ними щель (с, з, ц), подниматься к твёрдому небу вместе с кончиком языка и образовывать с ним щель (язычно- передненёбные: ж, ч, ш, щ). Боковые края могут прижиматься к внутренней поверхности коренных зубов и не пропускать в стороны выходящую струю воздуха (с, з, ц, ш, ж, щ, р), опускаться и пропускать струю воздуха (л).

* Среднеязычные (язычно-средненёбные, мягкие: к, г, х, й).

Образуются путём смыкания или сближения средней части спинки языка со средней частью нёба.

*      Заднеязычные (к, г, х).

Образуются путём смыкания или сближения задней части спинки языка относительно мягкого нёба и задней части твёрдого неба, образуя здесь смычку или щель.

Подвижность губ.

Губы могут вытягиваться в трубочку (у), округляться (о), обнажать верхние и нижние зубы (с, з, ц, л), слегка выдвигаться вперёд рупором (ш, ж), смыкаться с верхней губой (двугубные: п, б, м), образовывать щель, приближаясь к верхним зубам (губно-зубные: ф, в).

Ротовая полость.

* Передняя часть – с, т, л, д.

* Средняя часть – р, ш.

* Задняя часть – к, г, х (поднимают гортань, так как спинка языка поднимается вверх).

Опускание и поднимание нижней челюсти более важно при образовании гласных звуков (верхняя челюсть не активна).

Положение нёба.

Мягкое нёбо (за твёрдым) опущено – выдыхаемая струя воздуха проходит через нос (носовые звуки: м, н). Мягкое нёбо поднято и, прижимаясь к задней стенке глотки, образует нёбно-глоточный затвор – закрывает проход в нос и выдыхаемая струя воздуха идёт через рот (ротовые звуки: все, кроме м, н).

В одних случаях – артикуляционные органы произношения образуют полное смыкание, которое с силой разрывается струей выдыхаемого воздуха, и так образуются смычные, или взрывные (Д, Т, Б, П, Г, К).

В других случаях – активный орган произношения (язык, нижняя губа) лишь приближается к пассивному так, что между ними образуется узкая щель. В этих случаях шум возникает в результате трения воздушной струи о края щели. Так образуются щелевые (Ф, В, С, З, Х, Ш, Щ, Й).

Если органы произношения, образовавшие полную смычку, размыкаются не мгновенно, путём взрыва, а путём перехода смыкания в щель, то возникает сложная артикуляция со смычным началом и щелевым концом – смычно-щелевые (слитные) или аффрикат (Ц, Ч).

При наличии полного смыкания в одном месте (например, между губами или между языком и зубами), в другом месте (например, по бокам от языка или позади опущенного мягкого нёба) может оставаться свободный проход для воздушной струи. В этих случаях шума почти не возникает, но звук голоса заметно приглушается – смычно-проходные (М, Н, Л).

Столь подробно вышеописанный текст поможет при отработке ниже звуков уделить особое внимание конкретным особенностям при фонации и артикуляции речи.

Далее отработка артикуляционного уклада каждого согласного звука.

Звуки Б и П. Парные (звонкий и глухой соответственно), взрывные, губные.

Губы плотно сомкнуты и раскрываются по горизонтальной линии от напора выдыхаемого воздуха: нижняя челюсть несколько опускается, а язык лежит плашмя.

Звук Б произносится голосом (связки вибрируют).

Звук П – одним шумом (связки не работают).